niivaの徒然なる日々

日々思ったことを書いたり、便利だなと思った商品を紹介していきます。

毎日日報 【寝ても疲れが取れない。たまには精神安定剤を飲んで寝たほうが良い?】

こんにちは。

今日も、毎日の日報をまとめていきたいと思います。

 

昨日は、

以下を読みました。

 最近は、

仕事から帰宅して、

食事して、

ゆっくりして・・・。

 

21時から22時くらいには寝ないと、

次の日がきついですね。

 

まだ完全には完治していないようですね・・・。

 

たまには、

精神安定剤」を飲んで寝たほうが良いのかな?

 

まだ少し残っているので、

今週試してみようと思います。

 

では、今日も日報をまとめます。

 まずは、昨日の反省から。

 

起床時間:5時00分に起きました。

朝食:録画アニメを見ながら。ソシャゲ周回しながら。

ブログ記事:何となく思いついたことを書く。

出勤日。定時9時~17時15分予定。

《【1】ゲーム:休日:「ライザのアトリエ2」をプレイ。

  平日:「ネプテューヌリバース1」をプレイ。

【2】漫画・ラノベ:購入したものを読んでインプット。

【3】外出:用事がある場合。

【4】絵を描く:時間があり、気分が乗れば。

(上記の間に昼食)

※上記【1】~【4】を予定に合わせて実施。》

夕食:録画アニメ、動画サイトを見ながら。ソシャゲ周回しながら。

夜:上記【1】~【4】を残り時間に合わせて実施。

  23時くらいに寝る。

 

次に、今日の目標。

 

起床時間:4時50分に起きました。【終了】

朝食:録画アニメを見ながら。ソシャゲ周回しながら。【終了】

ブログ記事:何となく思いついたことを書く。【現在】

出勤日。定時9時~17時15分予定。

《【1】ゲーム:休日:「ライザのアトリエ2」をプレイ。

  平日:「ネプテューヌリバース1」をプレイ。

【2】漫画・ラノベ:購入したものを読んでインプット。

【3】外出:用事がある場合。

【4】絵を描く:時間があり、気分が乗れば。

(上記の間に昼食)

※上記【1】~【4】を予定に合わせて実施。》

買い物。

夕食:録画アニメ、動画サイトを見ながら。ソシャゲ周回しながら。

夜:上記【1】~【4】を残り時間に合わせて実施。

  23時くらいに寝る。